1. Избавляться от лишних вещей.
Есть у меня такая страсть: выбрасывать, расчищать, освобождать место. И не потому, что, живя на съемной квартире, априори нужно стремиться быть налегке, а из стойкого внутреннего стремления к пространственной и визуальной чистоте: в гардеробе – только то, что приятно телу; на кухне – только то, что функционально; в ванной – только самое необходимое.
В какой-то момент понимаешь, что у тебя всего – по-настоящему достаточно. Ровно столько, сколько требуется. Добавь или убери – и все, гармония нарушится. Поэтому так важно быть редактором собственного пространства: убирать лишнее, придавать системе порядок, отдавать то, что может кому-то пригодиться, но не нужно тебе.
Я хочу дышать глубоко.
Воздуху нужно место.
Об этом: «Рутина, я люблю тебя»
2. Тренировать дисциплину.
Вставать по будильнику. Качать пресс перед сном. Ходить в зал. Бегать. Не опаздывать на встречи. Развивать свой блог. Делать мужу ссобойки. Учить по пять новых слов в день. Откладывать деньги. Вести дневник. В общем, найти какую-то одну вещь, которую ты считаешь для себя полезной и нужной, и работать над этим регулярно. Ключевое слово – регулярно. То есть даже тогда, когда не хочется, лень или влом. Потому что на азарте новичка далеко не уедешь: сначала начинаешь делать реже, потом пропускаешь, потом забрасываешь. И тебя вновь откидывает туда, откуда ты начинал. В волшебное ничего.
Стикер «Дисциплина сделает тебя свободной» – до сих пор один из моих любимых.
Об этом: «Тело в дело» и «Мотивация. Why do i do what i do»
3. Расширять навыки и умения что-то делать руками.
Потому что это магия. Выпекать хлеб, завязывать галстук, водить машину, варить варенье, лепить из глины, работать с нитками и пряжей… Созидать – значит наблюдать в реальном времени, как из пустоты появляется нечто, приобретает форму и очертания, напитывается твоей энергией, имеет смысл. Тем, чья повседневная работа связана со словами и цифрами, я особенно рекомендую учиться что-то делать руками – это невероятно разгружает мозг и восстанавливает. С каждым новым физическим навыком ты становишься автономнее: «я могу и умею» – очень приятное ощущение. Очень ресурсное.
Об этом: «Not enough»
4. Знать свои приоритеты. Охранять границы.
Без этого никуда. Это костяк и основа, начало начал. Невозможно усидеть на двух стульях, быть и вашим и нашим, нравиться всем, работать 24/7 и при этом оставаться образцовой женой и мамой (со стремлением к образцовости вообще отдельная история). Вопрос приоритетов крайне важен еще и потому, что он делает твою систему стабильной, а тебя – понятнее окружающим. Нет ничего зазорного в словах «это не в моих правилах». Человек или поймет и согласится, или избавится от тебя, и здесь тоже нет ничего страшного.
Об этом: «Начни жить сейчас. Письмо для Нины» и «Спасибо, но это не мой размер»
5. Принять то, что всегда будут те, кого ты будешь раздражать.
Как ты выглядишь или что ты говоришь, твои идеи, проекты и достижения, твой образ жизни или твоя семья. Это глубоко нормально, если ты не десять евро, хотя и весьма болезненно для принятия. Я не верю в хейтеров как в фактор личного прогресса (то есть наличия такой аудитории, на зло которой ты будешь из принципа стремиться быть еще лучше и достигать еще большего), но верю в то, что «врага» нужно знать в лицо, чтобы держать его от себя на расстоянии, а не усадить по ошибке за рождественский стол.
Некоторые ненавидят тебя, не зная, многие – за что-то, какая-то часть – за дело. Я повторюсь: это глубоко нормально. Нельзя прокатиться по жизни в норковом манто на белом лимузине, ни с кем ни разу не посравшись на светофоре.
«Ничего личного, просто ты мне не нравишься» – нормальная честная фраза. Давайте учиться произносить ее вслух и не бояться услышать.
Об этом: «Не молчи на меня»
6. Принять свои личностные особенности и перестать себя ломать.
Интровертность. Потребность в компании. Эгоизм. Специфический юмор, понятный не всем. Неспособность работать по найму. Нежелание кем-то руководить. Продажность. Стремление к одиночеству. Боязнь остаться одной. Отсутствие карьерных амбиций. Отвращение к родственным связям. Потребность отдавать больше, чем получать. Отчаянная нужда в похвале…
Самое сложное – определить, что есть важная часть тебя, а что – пустое, вредное и наносное, от чего при желании вполне по силам избавиться, если мешает жить. А если избавиться ну никак не получается, то найти какие-то компенсаторные механизмы, которые позволят чувствовать себя вполне комфортно. Главное, помни: если работает – не трогай :)
Об этом: «Женственность. Моя история не богини» и «Пункт выдачи и приемки»
7. «Не зная, как поступить, поступай правильно».
То есть по совести. По-честному. Как взрослая. Это часто не выгодно и редко приятно. Но это надо сделать, чтобы продолжать себя уважать. Если пообещала, то делай – и это научит тебя следить за тем, что ты говоришь. Если обидела, и человек для тебя важен – прекрати усугублять, извинись и прими последствия – это научит тебя умению вовремя закрыть рот, а не подливать масла в огонь там, где уже и так горит вся деревня. Если ты в отношениях, то будь в отношениях, а не в надежде встретить кого получше.
Делай, что должна, и будь что будет.
Об этом: «Shut up your inner baby» и «Идти на принцип – это дурной тон, а не сила характера»
Иллюстрации: Юлия Селина
Декабрь, 2015
Nata
27 декабря, 2015 — 16:01
“Нельзя прокатиться по жизни в норковом манто на белом лимузине, ни с кем ни разу не посравшись на светофоре.” – это выражение я уж точно буду использовать в своем арсенале. Я тоже за честность! Спасибо вам за все ваши статьи. Они помогают мне. Иногда, кажется, меня никто не понимает, а прочитаю ваши статьи, и думаю, ну вот, ни одна я так думаю, еще и Оля)))
Катерина
27 декабря, 2015 — 19:43
Оля, спасибо за каждую статью и за каждое отдельное слово! В Ваших строчках нахожу себя, и это бесценно для меня! Спасибо Вам! С наступающими праздниками :)
Наталья
27 декабря, 2015 — 20:05
Ох, Оля, ну, как же Вы прекрасны в этом своём Таланте выстроить буквы в точном соответствии с тем, как оно там в душе у Вашего читателя устроено :)
Ольга Примаченко
27 декабря, 2015 — 20:30
:) это, конечно, не самый леди-лексикон, но для редактора плохих слов не бывает – бывают недостаточно точные :)
я рада, если Гнездо вдохновляет!
Ольга Примаченко
27 декабря, 2015 — 20:32
и вас! спасибо!
Ольга Примаченко
27 декабря, 2015 — 20:32
:) спасибо. у меня прекрасная аудитория. редкая. ценная.
Яна
27 декабря, 2015 — 21:32
Ольга, прочла не только этот пост, но и перечитала те, на которые ссылки даны.
Сижу и рыдаю. Так сложилось, что в жизни на сей момент как-то совсем тоскливо все складывается. А пишете Вы ну очень в точку, прям за живое, по нерву.
Спасибо за Вашу женскую мудрость.
Ольга Примаченко
27 декабря, 2015 — 21:48
хорошенько прореветься всегда полезно.
все будет хорошо. все УЖЕ налаживается.
только верьте.
Светлана
28 декабря, 2015 — 01:59
Очень радуюсь новым постам , и архив перечитываю. Спасибо Вам, Ольга, огромное за то что пишите и всегда так глубоко и в цель!
Лана
28 декабря, 2015 — 09:59
Умничка :)
Ольга
28 декабря, 2015 — 10:19
готова подписаться под каждым глаголом
Ольга Примаченко
28 декабря, 2015 — 11:04
спасибо!
Ольга Примаченко
28 декабря, 2015 — 11:05
:)
Любовь
28 декабря, 2015 — 12:45
Я поняла,почему для меня такой бальзам на душу читать Вас. Вовсе не потому что Вы потрясающе владеете языком и простые слова сливаются в прекрасную словесную симфонию. Вы мотивируете меня быть лучше,показываете выход из черного тунеля, где происходит самобичевание. Как важно не просто понимать,что ты порой ленивая,эгоистичная,принципиальная,малолюбящая женщина с кучей странностей.. но можно все поменять и стать другой. Спасибо,Вам Оля. Вы помогаете мне стать лучше,принять и полюбить себя. Ведь только счастливые люди могут дарить счастье
Елена
28 декабря, 2015 — 13:00
Снова чудесно и конечно в точку! Именно в предновогодней гонке приятно получить письмо о том, что “Пора заваривать кофе…”Признаюсь, кофе заварить не успела- сразу ринулась читать…Теперь понимаю, что нужна была эта чашечка, чтобы за глотком ароматного напитка и вкусить “глаголы”, ведь Ваши слова, как имбирные пряники к нашей чашке- дополняют и заставляют на минутку остановиться, обернуться назад, задуматься, передохнуть и, возможно для кого-то, развернуться и пойти в правильном направлении…Нам как Вашим читателям есть чему поучиться у Вас, а лично мне – научится отпускать без надрыва тех, кому я не нравлюсь… Спасибо! С уважением к Вам и Вашему творчеству!
P.S. Картиночки как всегда великолепны :)
Ольга Примаченко
28 декабря, 2015 — 15:46
я саму себя тоже иногда ловлю на мысли, что вытягиваю за шкирку из мыслей “ну воооооооо, опять все плоооооохо….”. так что вы в своей работе над собой не одиноки.
спасибо за добрые слова!
Ольга Примаченко
28 декабря, 2015 — 15:48
спасиииибо :)
Ольга Примаченко
28 декабря, 2015 — 15:48
! :)
Лена
28 декабря, 2015 — 16:25
Читаю Вас недавно,а уже радуюсь письмам с блога и жду их) Спасибо за вдохновение!
Ольга Примаченко
28 декабря, 2015 — 16:27
о, это очень важно, чтобы рассылка не раздражала. спасибо!
Мария
28 декабря, 2015 — 16:49
Оля, спасибо большое!!! в самое сердце и очень совпадает с моим мироощущением! сохраняю Ваши мысли для себя регулярно! Вы – Фея)
Татьяна
28 декабря, 2015 — 21:03
Спасибо огромное!
Мария
28 декабря, 2015 — 23:33
Совершенно когда-то случайно нашла ваш блог и подписалась на рассылку. Очень многие статьи мне по-душе, и действительно, всё так “в тему”. Легко, доступно и поучительно. Спасибо вам, Ольга).
Творческих успехов вам в новом году, вдохновения, ярких и положительных эмоций)!
Lisa Hort
28 декабря, 2015 — 23:59
Пункт первый, видимо, у женщин в крови. То-то меня на уборку потянуло в преддверии НГ :)
Ольга Примаченко
29 декабря, 2015 — 08:09
феечка :))) спасибо!
Ольга Примаченко
29 декабря, 2015 — 08:10
:)
Ольга Примаченко
29 декабря, 2015 — 08:11
спасибо! это взаимные пожелания!
Юлия
30 декабря, 2015 — 15:12
Очень рада, что нашла Ваш блог. Спасибо за вдохновение и за то, что возвращаеете мне саму себя, помогаете отделить зерна от плевел. С наступающим! Удачи в новом году)
Алла
1 января, 2016 — 01:43
С Новым Годом! Спасибо за статью, а как к пункту первому Ваш муж относится? очень сложно расчищать пространство, когда рядом кто-то все собирает, ничего не выкидывает и занимает любой освободившийся клочек пространства.
Ольга Примаченко
1 января, 2016 — 12:33
и вас с наступившим, алла! :) о, вы знаете, муж с моей этой особенности постоянно стебется, но по-доброму. он когда что-то распаковывает в доме в мое отсутствие (наушники, мышка, духи, в общем, любые мелкие коробочки), он специально оставляем это аккуратненько на столе: “дорогая, не мог лишить тебя удовольствия выбросить”)) при этом, конечно, если долго не может что-то найти (какие-нибудь банковские бумажки, лампочки, батарейки), то первая мысль, конечно же, что я это утащила по ошибке в мусорное ведро в очередном приступе хозяюшки. с едой прикольно: если на тарелке остается три ложки типа “я завтра доем, пусть постоит в холодильнике”, он знает, что я все равно выброшу, потому что терпеть не могу в холодильнике вот эти ТРИ ЛОЖКИ, которые на следующий день превратятся в непонятную застывшую массу. поэтому предпочитает доедать сразу ))))
но вообще я вас понимаю: когда рядом человек-плюшкин, сложно освобождать пространство. но это не повод за него не бороться и все-таки потихоньку расчищать, делая его комфортным ДЛЯ СЕБЯ.
Воля
1 января, 2016 — 21:32
Глаголом жечь сердца людей… Прекрасное напутствие на старте нового года. Спасибо,Оля.
Ольга Примаченко
1 января, 2016 — 22:52
:)
Галина
2 января, 2016 — 11:02
Я так отдыхаю на Вашем блоге. Просто спасибо за то, что так хорошо пишете. Обожаю. )))))
Ольга Примаченко
2 января, 2016 — 11:05
:) спасибо!
Гульсина
6 января, 2016 — 16:24
Дорогая Оля, Вы- прямо мое новое открытие в 2016 году)))
я часто начинаю читать или изучать что-то интересное…но книжки, в конце концом, дочитываются, аудио лекции дослушиваются до конца… и становится так грустно((( ведь, хочется ЕЩЕ! ЕЩЕ!
а тут пробежалась по Вашему прекрасному блогу и успокоилась)))
столько всего тут для прочтения и осмысления)))
круто!
скоро начну фразы выписывать (обещаю соблюдать авторские права))))
отдельное восхищение картинкам и фотографиям)
Ольга Примаченко
6 января, 2016 — 18:38
:))) на здоровье! блог большой и будет только расти и расти :)
Елена
21 января, 2016 — 16:38
Один из лучших материалов, по-моему. Перечитываю, вдохновляюсь, рассказываю друзьям…
У меня к Вам, Оля, вопрос и пожелание. Уже который день хочу написать.
Вопрос: как Вы относитесь к религии? Верите в Бога, бессмертие души, реинкарнацию?
Пожелание: желаю Вам стать мамой) )) тогда, когда придет время. А я буду ждать и предвкушать. Думается, что Вы будете очень мудрой мамой. И раскроетесь с новой стороны для всех.
Влюблена в Ваш блог)))
Ольга Примаченко
21 января, 2016 — 16:43
ой. спасибо :)
к религии отношусь спокойно, но в моей жизни ей места нет – я не воцерковлена, ничего не соблюдаю, не праздную и отношусь к данной сфере как к личному делу каждого.
верю во вселенную, в то, что она мудра и добра ко мне. душа, реинкарнация – нет, отсюда я далека.
лучшей книгой о вселенной и боге считаю “беседы с богом” уолша. в ней я впервые встретила идею бога, который не карает и не мстит. для меня это было революцией. переворот в сознании.
еще раз спасибо за теплые пожелания!
Елена
21 января, 2016 — 16:55
Вы как зеркало для меня ))) Беседы с богом – дадада, я тоже в восторге. Правда, не дочитала. У меня сейчас все так – хочу везде и все успевать делать, читать, узнавать, учиться и применять… а наличие маленького ребенка дает лишь 1-2 часа личного времени в день. И я кусаю локти, что не научилась быть организованной раньше… А ведь было времени у меня – не вагон, а состав целый! Потому рада за Вас, что Вы именно такая уже сегодня, еще без детей. Значит, дальше все будет еще лучше и еще круче. А я взрослею лишь теперь. Познаю себя и учусь принимать, а не заниматься самокопанием и самобичеванием )))
А насчет души – после смерти ничего не будет? Какое Ваше виденье? Это большая тема, я бы хотела с Вами поговорить еще… как-нибудь напишу потом )))
Ольга Примаченко
21 января, 2016 — 16:57
не знаю, что после смерти. мне почему-то представляется берег моря, коктейль, песочек и ходить босичком. хочу, чтобы так)
Елена
21 января, 2016 — 16:58
))) значит, поговорим об этом лет через 5
Алла
2 декабря, 2016 — 19:32
Оля, спасибо. Читаю и перечитываю Вас уже давно и у меня вопрос- м.б. можно как то блог поддержать материально? в смысле не так чтобы спонсор, а копеечку куда то отправить.
Ольга Примаченко
3 декабря, 2016 — 10:46
алла, вы сделали мое утро :) это самое неожиданное предложение (и да, очень приятное, поскольку сделать Гнездо делом жизни – это сродни мечте). но никаких таких инструментов я не использую. мне будет приятно (и капнет на мой счет что-то вроде 0,6 у.е. после выплаты всех налогов), если вы просто купите мою книгу :) она должна скоро поступить на озон, я обязательно сделаю пост :)
Алла
3 декабря, 2016 — 10:56
доброе утро! я как не сомневалась- что этот проект- дело жизни:)
Просто я убеждена, что то что ты делаешь с любовью обязательно принесет доход.
Может стоит рассмотреть варианты как получать доход от блога?
Ольга Примаченко
3 декабря, 2016 — 12:05
ох, алла :) есть много нюансов с белорусским налоговым законодательством))) но – с чем черт не шутит, посмотрим, что нового принесет в мою жизнь книга, возможно, и есть смысл покопаться в этом вопросе. спасибо за вдохновение )