Pray: мотивация на перемены

Статьи, которые совпали с тем, что я чувствую. Или заставили по-другому взглянуть на привычное. Или просто подарили несколько минут наслаждения хорошим текстом, в котором главная мысль – путь к себе и поиск своего места в мире.

1

Мотивация не для слабонервных

Джеймс Алтачер: “Я расскажу, почему вы должны бросить свою работу. Почему вам нужно привести идеи в движение. Почему вам нужно построить фундамент для вашей жизни, иначе в ближайшее время у вас не будет крыши”.

2

Как изменить свою жизнь: 23 истории людей, которые придумали себя заново

Инженер, ставший казаком, юрист, ставшая водолазом, менеджер, ставший тамадой, продавец мяса, ставший травести-танцором, иллюстратор, ставший рыбаком, мужчина, ставший женщиной, и многие другие – «Афиша» разыскала два с лишним десятка людей, которые сумели радикально изменить профессию, среду обитания, пол – и вообще жизнь. И записала их истории.

3

“Только не бойся падать”. Письмо бабушки своей новорождённой внучке

“Не бойся падать. С велосипеда, с качелей, с коньков и даже на ровном месте. Будет больно (иногда сильно), но зато ты научишься быть ловкой, быстрой и подниматься даже тогда, когда хочется плакать. Не бойся драться. Даже с мальчишками. Тем более с мальчишками. Тебе будут говорить «девочки не дерутся» и смеяться над твоими синяками, но ты им не верь. Привычка держать удар и умение ответить на него без раздумий не самый плохой из навыков. Кстати, в хорошей драке совершенно не чувствуешь боли, а ссадины проходят через неделю”.

4

К кому приходит рак: психосоматические причины онкологии

Очень часто онкологическим заболеваниям предшествует ощущение, что ты никому не нужен, не востребован ни на работе, ни в семье. А люди, которые во время болезни борются с этим ощущением и ставят конкретные цели за пределами своего заболевания, часто, преодолев болезнь, живут насыщенно и достаточно долго. Интервью с Александром Данилиным о психосоматических причинах онкологии и возможности преодолеть болезнь.

5

8 вещей, о которых стоит помнить, когда все идет не так

Правда в том, что счастье – не в отсутствии проблем, а в способности справляться с ними.

6

5 ошибок, которыми вы вредите собственной жизни, даже не зная об этом

Длинный, но крутейший мотивирующий текст о том, как важно двигаться к цели, а не мечтать о ней.

“Каждый полный человек воображает, что он через 10 лет станет худым, каждый трус воображает, что он станет храбрецом, — в общем, вы поняли идею. При этом план, как добраться из пункта А в пункт Б, никогда не определяется. И никогда не признается совершенно невыносимая правда о том, что человек, которым вы собираетесь стать через 10 лет, будет таким же, каким вы являетесь сегодня. Если вы сегодня тратите большую часть времени на то, чтобы играть в игры на iPhone, то через 10 лет вы станете человеком, который очень хорош в играх на iPhone”.

7

«Сейчас происходит кризис человеческих ресурсов»: Кен Робинсон о поисках себя и правильном выборе

Прекрасная статья о том, почему важно следовать за мечтой и истинными желаниями, а не думать, что ты ничтожество, которое ничего не добьется (даже если вам так говорят те, кто вокруг).

“Жизнь не линейна. Когда вы следуете за своими истинными интересами, за тем, что наполняет вас энергией, вы сворачиваете на новую тропу. На ней вам встречаются новые люди и новые возможности. Они влияют на вашу жизнь, а вы — на их, это процесс взаимопроникновения. Вам открываются те двери, которые не открылись бы прежде или не открылись бы перед кем-то другим, потому что это ваша жизнь”.

8

Люди племени лосося

“Мы живем в интересное время, когда идеал цивилизованного человечества — не психически здоровый индивидуум, а как бы это сказать, слегка маньяк.

Джейсон Стетхен сидит в придорожном кафе и рассказывает про лосося: «Лосось – стремительный, сильный и неутомимый. Он проплывает тысячи километров. Покоряет пороги и течения. Бороздит отмели и запрыгивает на водопады. Без сна. Без отдыха. В постоянном сражении со стихией. Он преодолевает все преграды, откладывает икру и, совершенно изможденный, дохнет.

Так вот, запомни. Ты не лосось».

Абсолютная must read статья от Евгении Тимоновой.

9

Что такое беречь себя

«Береги себя – это когда тебе важный для тебя человек, чье мнение без фильтров осядет в твоей душе якобы-знанием о себе, говорит: «Хочешь я тебе расскажу, почему я выбираю по приоритетам не тебя?», и ты вдруг едва ли не впервые выбираешь не собственное мазохистское любопытство послушать в чем ты опять не такая, или недостаточно какая-то, а спокойно отвечаешь: «Нет, не хочу. Мне достаточно знать, что в этой ситуации ты выбрал не меня. А почему – это все равно не про меня, а про тебя».

Замечательные наблюдения Марьяны Олейник о том, как относиться к себе с нежностью.

10

Изречения Дона Хуанa, меняющие сознание

То, что хочется периодически перечитывать. Как ни странно, становится легче.

11

Здравствуйте, меня зовут Таня и я никто

«Когда ломаешь всё сама, без логики, а потому что внутри всё воет, то кажется, что ты взбалмошная тупая баба, которая рушит свою судьбу. Дерьмовое состояние. Но в нем тоже есть свой плюс. Эта статья о том, как быть, когда чувствуешь себя пустым местом и больше не можешь имитировать успешный успех».

12

Эмоциональное выгорание: что делать и кто виноват

Теплая и очень человечная лекция известного австрийского психотерапевта, основателя современного экзистенциального анализа Альфрида Лэнгле, позволяющая по-новому взглянуть на свою занятость и остановить внутреннюю бешеную белку. «Как хорошо, что я буду играть на скрипке!» – это проживание собственной ценности. Но если я хочу быть первой скрипкой на концерте, тогда, играя какое-то произведение, я буду постоянно сравнивать себя с другими».

13

«Депрессия отменяется»: Как победить хандру

Психолог Ричард О’Коннор обстоятельно и с большим вниманием и участием рассказывает о том, как можно справиться с гнетущим чувством печали и отчаяния. Целый набор полезных инструментов, чтобы не сидеть и не выть в потолок.

14

Лиз Гилберт. Что-то не то

«Если я счастлива, моё счастье правдиво и реально для меня. Если я скорблю, моя скорбь правдива и реальна для меня. Если я люблю, моя любовь правдива и реальна для меня. Никому не лучше, когда я заставляю себя думать, что чувствую что-то другое. Живите цельно. Чувствуйте то, что вы уже чувствуете. Всё остальное — ЧТО-ТО НЕ ТО. Для вас».